Lachgas: tien mythes en de feiten

Laatst bijgewerkt: oktober 2026 · Leestijd ongeveer 4 minuten · Geschreven en gecontroleerd door het team van Lachgas Groningen

Over de stof zelf

Mythe 1: lachgas is ongevaarlijk, het wordt toch ook bij de tandarts gebruikt. Feit: bij de tandarts of in het ziekenhuis wordt het gas gemengd met zuurstof, in een gedoseerde hoeveelheid, onder toezicht en bij iemand die zit of ligt. Thuis ontbreekt al die controle. Het gas uit een tank verdringt zuurstof, dempt het gevoel en komt ijskoud uit de kraan. Het Trimbos-instituut beschrijft op drugsinfo.nl zowel de korte roes als de risico's: flauwvallen, bevriezingsletsel en bij herhaald gebruik zenuwschade. Dat een stof medisch toepasbaar is, zegt niets over de veiligheid van recreatief gebruik.

Mythe 2: je ademt gewoon lucht in, alleen dan grappig. Feit: distikstofmonoxide is geen lucht. Lucht bestaat voor ongeveer een vijfde uit zuurstof; wie puur lachgas inademt, krijgt op dat moment vrijwel geen zuurstof binnen. Daarom ontstaan duizeligheid, een zwart beeld en soms bewustzijnsverlies. Het gas is bovendien zwaarder dan lucht en hoopt zich op in een kleine, slecht geventileerde ruimte. Wat de stof precies is en doet, staat uitgelegd in wat is lachgas.

Over de wet

Mythe 3: lachgas is in Nederland overal en voor alles verboden. Feit: sinds 1 januari 2023 staat lachgas op lijst II van de Opiumwet. Daarmee zijn bezit, verkoop en vervoer voor recreatief gebruik verboden. De wet maakt wel uitzonderingen voor medisch, technisch en culinair gebruik, zoals patronen voor de slagroomspuit. Het is dus geen totaalverbod op de stof, maar een verbod op recreatief gebruik en alles wat daarbij hoort. De actuele tekst en toelichting staan op rijksoverheid.nl; die is leidend, niet wat er in een groepsapp wordt beweerd.

Mythe 4: patronen zijn iets anders dan een tank, daar geldt de wet niet voor. Feit: in een slagroompatroon zit dezelfde stof als in een tank. De uitzondering in de Opiumwet gaat over het doel, niet over de verpakking. Een patroon voor de slagroomspuit valt onder culinair gebruik; datzelfde patroon in combinatie met een cracker en een ballon niet meer. Hoe de gemeente Groningen daarbovenop regels stelt voor straten, parken en evenementen, staat in lachgasregels in Groningen.

Over verkeer en de uren erna

Mythe 5: je merkt er na een paar minuten niets meer van, dus fietsen kan gewoon. Feit: de roes zelf is kort, maar coördinatie, evenwicht en reactievermogen zijn daarna nog een tijd verminderd, zeker in combinatie met alcohol of vermoeidheid. De Wegenverkeerswet verbiedt rijden onder invloed van stoffen die de rijvaardigheid beïnvloeden, en dat geldt in Groningen ook voor de fietser die van de Grote Markt naar Paddepoel rijdt. Wat de politie kan doen en welke gevolgen dat heeft, beschrijven we in lachgas in het verkeer.

Mythe 6: de volgende dag is er niets meer van te merken. Feit: veel mensen hebben de dag erna hoofdpijn, zijn moe of misselijk en kunnen zich slechter concentreren. Dat hoort bij de nawerking en trekt meestal binnen een dag weg. Tintelingen of een doof gevoel in handen of voeten horen daar niet bij; die wijzen op een tekort aan werkzame vitamine B12 en zijn een reden om dezelfde week de huisarts te bellen. Meer hierover in de dag na lachgas.

Over het lichaam

Mythe 7: een vitamine B12-pil erbij en het probleem is opgelost. Feit: lachgas maakt de vitamine B12 die al in je lichaam zit onwerkzaam. Extra B12 slikken vult het tekort niet zomaar aan en voorkomt de zenuwschade niet zolang het gebruik doorgaat. Alleen stoppen laat het lichaam herstellen; bij klachten beoordeelt een huisarts of behandeling nodig is. Het idee van 'compenseren met een pil' geeft een vals gevoel van veiligheid; het Trimbos-instituut waarschuwt daar ook voor, omdat klachten er vaak te laat door worden herkend.

Mythe 8: schade krijg je alleen bij dagelijks gebruik. Feit: het risico neemt toe met frequentie en hoeveelheid, maar er is geen veilige ondergrens vastgesteld. Ook bij wekelijks gebruik zijn gevallen van zenuwschade beschreven, en flauwvallen of bevriezingsletsel kan bij een eerste keer gebeuren. Wie meer wil weten over de langetermijneffecten op het zenuwstelsel, leest lachgas en vitamine B12.

Over tanks en afval

Mythe 9: een lege tank mag bij het restafval of in de ondergrondse container. Feit: een tank die 'op' is, staat nog onder druk en is een drukhouder. In de pers van een vuilniswagen of de oven van een afvalverbrander kan hij scheuren of openbarsten. In de gemeente Groningen hoort hij daarom naar het afvalbrengstation, of je laat hem in overleg door ons ophalen. Hoe dat gaat, staat in lege lachgastank inleveren. Patronen horen bij het metaal, nooit op straat.

Mythe 10: de kou van het gas is een detail. Feit: uitstromend lachgas koelt door de uitzetting tot tientallen graden onder nul en maakt kraan en cracker in seconden ijskoud. Lippen, tong en vingers die daarmee in contact komen, bevriezen plaatselijk; de schade is vaak pas uren later zichtbaar. Bevriezingsletsel behoort tot de meest gemelde directe letsels bij lachgasgebruik. Zie bevriezingsletsel door lachgas.